6 Minuman yang Tak Boleh Dikonsumsi Saat Perut Kosong -

LIGA UTAMA – Minuman yang Tak Boleh Dikonsumsi Saat Perut Kosong

Saat anda sudah tidak makan selama berjam-jam, Anda pasti akan merasakan lapar. Kalau perut kosong, Anda pasti ingin mengisinya dengan menu makanan yg lezat atau dengan minuman yg segar.

Saat lapar, bukan hanya perut yg keroncongan tapi juga tenggorokan terasa kering. Namun, bagaimana jika Anda sedang sibuk dengan pekerjaan sehingga tak bisa segera mengisi perut? Anda mungkin akan mengambil cara instan seperti mengambil segala macam yg mudah untuk dijangkau.

LIGA UTAMA — **Minuman yang Tak Boleh Dikonsumsi Saat Perut Kosong**

Misalnya minuman, yang paling praktis bisa didapatkan dengan membeli di toko atau mini market terdekat. Buntutnya, kita cenderung tidak terlalu memperdulikan kandungan gizi yg dikonsumsi.

Padahal, tidak semua minuman baik dikonsumsi saat perut masih kosong. Berikut enam minuman yg sebaiknya jangan dikonsumsi saat kita lapar dan belum makan.

1. Yoghurt

Yoghurt sering dikonsumsi mereka yg melakukan diet. Namun tidak semua yogurth merupakan pilihan yg baik, Yoghurt buatan atau yg banyak dijual di luar penuh dengan gula tambahan. Artinya, tidak semua yoghurt mengandung cukup protein.

Selain itu, kandungan bakteri asam laktat (bakteri baik) yg ada pada yoghurt dapat terbunuh atau hilang oleh asam hidrolik yg ada di lambung saat Anda belum makan apapun.

2. Minuman Dingin

Mengonsumsi minuman dingin jenis apa pun pada perut kosong dapat menyebabkan iritasi pada lambung dan usus. Minuman dingin bisa membuat perut kembung dan tidak nyaman.

Lebih baik Anda minum segelas air hangat di pagi hari sebelum sarapan atau ketika perut masih kosong. Hal itu bisa meningkatkan pencernaan, sirkulasi dan membantu penurunan berat badan.

3. Minuman bersoda

Anda mungkin sudah tahu ketika bangun tidur tidak boleh langsung minum soda. Itu karena soda mengandung karbonasi sangat tinggi yg bisa menyebabkan perut dingin pada saat perut kosong.

Kandungan pada soda dapat merusak selaput lendir perut sehingga memperlambat proses pencernaan makanan. Minum air putih hangat tetap jadi pilihan terbaik saat perut masih kosong di pagi hari.

4. Minuman manis

Tak hanya disarankan untuk jangan meminum minuman asam dan bersoda, Anda juga perlu menghindari minuman manis pada perut kosong. Kandungan gula bisa membebani kerja hati, terutama buat Anda yg menderita penyakit diabetes.

Ditambah lagi kalau Anda mengonsumsi minuman dengan pemanis buatan dan olahan, hal itu akan lebih berbahaya bagi kesehatan. Bahkan minuman seperti jus jeruk juga tidak dianjurkan untuk diminum saat kita lapar.

5. Kopi

Saat pekerjaan dan aktivitas menumpuk, terkadang kita memilih untuk minum kopi demi mengatasi rasa kantuk. Tapi kalau kopi dikonsumsi ketika perut masih kosong, minuman ini akan cukup berbahaya bagi perut.

Zat yg ada pada kopi akan merangsang asam klorida di dalam tubuh. Perut akan terasa mulas dan bahkan bisa menyebabkan sakit maag.

6. Alkohol

Sebenarnya sudah banyak orang tahu kalau minum alkohol dapat mengganggu kesehatan. Namun pada kenyataannya masih banyak yg senang mengonsumsi minuman yg satu ini.

Minum minuman beralkohol saat perut masih dalam keadaan kosong perlu diperhatikan, apalagi kalau kuantitas alkoholnya banyak.

Hal itu akan sangat berbahaya bagi tubuh. Otak tidak akan bisa berpikir secara jernih sehingga gerak badan bahkan mungkin pikiran tak akan bisa terkontrol dengan baik.

BONUS DEPOSIT PERDANA TERBESAR !!
Situs Judi Bola di INDONESIA !!
Proses Depo & WD Kencangg Hanya 10 Detik
CS Cantik & Ramah Siap Melayani Bapak 24 Jam

Bonus Lainya ?? Banyak Dong

Bonus Cashback 15%
Bonus Refferal 2.5% Seumur Hidup
Bonus Rollingan Casino 0.8%

Costumer Service 24 Jam..
Join ? Langsung Contact Kami Pak..
WA : +855 967806075
LINE : ligautama
IG : @ligautamapluss
TW : @LIGAUTAMA4
FB : @ligautamaplus

Ikuti terus berita terupdate seputar dunia sepak bola jadwal bola dan prediksi jitu bersama LIGAUTAMA.

LIGAUTAMA adalah Agen Judi Online Terbesar saat ini di Indonesia yang sudah tidak diragukan lagi. Dalam hal melayani dan membantu masalah yang dihadapi member dalam hal pmbuatan akun dan masalah games.
Hanya dengan 1 User ID anda bisa bermain semua game, buruan daftar di LIGAUTAMA.